気分しだいで血圧が上がる私の悩み

最近、自分でも驚くほど朝夕の血圧が高くなりました。

だいたい、私は病院へ行き、医師に測ってもらうとそれだけで
酷い時は平常値から４０も５０もあがってしまうのです。

診察室に入る前になんとか落ち着こう、気を静めようと思うだ
けで、もう反対にドンドン上がっていくようです。

なので、自宅で計った血圧記録がたいせつなんですが。

上　１３０台　下　８０台　　それが、最近　１６０台　時には
１７０台と。　３回計ると、下がっていってやっと　１５０台に
なって、しかし、下が８０から９０になっているのです。

月に一度の薬をもらいに行くことが苦痛で仕方が無いのです。
なんとか、降圧剤を服用しない方法はないものか・・・などと
思うのですが、体質的に高いのですからやめることは危険なの
ですね。

昔の基準値は、確か１６０以上が高血圧となっていたような、
それが徐々に基準値が下がって、最近は１２０？以下でなきゃ
との話も聞きました。　実際のところ　どんなものなんでしょうか。

食事や運動である程度低くはなるでしょうが、遺伝的な体質
はどうしようもないのでしょうか・・・　気にすること自体がスト
レスになって　また高くなるのです。

殊に、以前のような動悸が少しのあいだでも起きたりすると、
またパニックのようになって、どうしようも気持ちのコントロール
ができなくなるので、そんな時に病院で計ると、２００にもなって
卒倒しそうになるのですね。

本当に恐ろしくなってきます。　私　きっと、心筋梗塞とか脳溢血
なんかで突然死ぬのでは？　とおもいます。

医師は、大丈夫ですよ。　そう簡単には死なないです。　と笑い
ますが・・・

面倒な体質に生まれてしまったようです。

開き直ったら？　と言われても、駄目なんですね～
困った私でございます。

アナタ　悩みはそれだけ？　と友人が言いました。
確かに血圧は心配だけど、降圧剤を服用していれば　まぁ
心配はないでしょ。　苦労知らずねえ～　

私なんか、悩みったら　そんなもんじゃないわよ。と笑い
飛ばされました。　人には夫々の悩みがあるんです。
私の悩みの方が深い　など、悩み自慢を？してしまいます。
高齢になると、悩みや心配事が多くなるものですねえ～